Proč je chlorella alga dokonalou potravinou?

Existuje velmi málo složitějších zdrojů živin, než je chlorella alga, kterou můžeme klidně nazývat dokonalou potravinou, nebo jinak superpotravinou. V této jednobuněčné alze kulatého tvaru, zelené barvy se nachází téměř vše, co náš organismus potřebuje pro udržení zdraví.

Chlorella alga je sice droboučká, ale zato zdravá, vždyť navzdory svým mikroskopickým rozměrům je to superpotravina s mimořádnými léčivými účinky. Je to vynikající posilovač imunity, účinně podporuje detoxikační funkce organismu, je to výborný alkalizátor, a její pravidelnou konzumací můžeme přispět k prevenci srdečních a cévních onemocnění, respektive může být prospěšná i při prevenci a léčbě rakoviny.

Složky, které se navzájem podporují

Šedesát procent chlorelly tvoří bílkovina, což je mimořádně vysoká hodnota, 100 gramů chlorelly pokryje celodenní potřebu organismu. Není tedy náhodou, že obsahuje všechny esenciální (ty organismus není schopen produkovat) aminokyseliny, a také ostatní aminokyseliny. Obsahuje velké množství enzymů, jakož i vitamínů: 100 gramů sušené chlorelly obsahuje desetinásobek potřebné denní dávky vitamínu A, více než dvojnásobek vitamínu B2, přibližně 120 procent vitamínu B1 a B3. Nacházejí se v ní také vitaminy C, E, B5, B6, kromě toho obsahuje přibližně osminásobek doporučené denní dávky železa, pětinásobek zinku, téměř 80 procent fosforu a hořčíku. Obsahuje pozoruhodné antioxidační činidla, betakarotenu obsahuje desetkrát tolik, jako mrkev. Chlorella má ještě i další špičkovou vlastnost, totiž neexistuje žádný jiný živý organismus, který by obsahoval více chlorofylu než chlorella.

Nastartuje imunitní systém

Existuje několik potravin na podporu imunitního systému, mezi nimi však vyniká chlorella alga, a to tím, že obranyschopnost našeho organizmu podporuje z více stran. K tomuto působení přispívá její extrémně vysoký obsah vitamínu A, vitamínu B2, respektive vitaminů C a E, které jsou zároveň dobrými antioxidanty: pomáhají neutralizovat rakovinné buňky, volné radikály, které způsobují srdeční a cévní choroby, záněty, poškozují DNA, čímž urychlují stárnutí. Stejné vlastnosti mají i karotinoidy a zinek, které jsou v chlorelle také bohatě zastoupeny, zatímco jiné její složky urychlují léčení zánětů a infekcí, respektive přispívají k jejich prevenci.
Vlastnosti chlorelly, které posilují imunitní systém, potvrzují i ​​výsledky výzkumů jihokorejské Univerzity Yonsei. V rámci tohoto výzkumu podávali po dobu 8 týdnů denně 5 gramů chlorelly alga, respektive placebo zdravým osobám rozděleným do dvou skupin. Bylo přitom prokázáno, že v organismu těch, kteří dostávali chlorellu, aktivita přirozených zabijáckých buněk (buňky natural killer) se zvýšila o 10 procent. Také se zvýšila hladina IFN-gama, která hraje důležitou roli při imunitních reakcích na virové a bakteriální infekce, jakož i hladina IL-1-beta, která pomáhá zdolávat zánětlivé procesy. Výzkumníci přitom připomínají, že průzkum dělali s Korejci.

Protinádorové působení

Tím, že chlorella alga dokáže neutralizovat přemnožené volné radikály a zlepšovat účinnost zabijáckých buněk, může být našim spojencem i v boji proti nádorům. Její složky mohou zpomalovat rozvoj rakoviny, přispívat k tomu, aby v rakovinných buňkách proběhla apoptóza, neboli programované odumírání buněk. Brání vytvoření zánětlivých procesů na pozadí nádorů, a podporují také odstraňování toxických látek, které také mohou souviset s rakovinou. Chlorella alga může být účinná při "ženských rakovinách", rakovině prostaty a tlustého střeva, respektive přispívá k prevenci těchto chorob. Nato našli důkazy slovenští vědci, kteří za pomoci pokusů in vivo a in vitro prokázaly jako první, že chlorella může být nápomocná při léčení rakoviny prsu.

Detoxikuje a alkalizuje

Těžké kovy, které se dostávají do organismu, se časem mohou stát příčinou vážných problémů, onemocnění. Nemusíme se toho ale natolik obávat, pokud pravidelně konzumujeme chlorellu, která je - hlavně díky její vysokému obsahu chlorofylu - jedním z nejlepších detoxikantů: pomáhá odstraňovat ze střevního traktu škodliviny, normalizuje funkci jater a ledvin, přičemž přispívá i k jejich čištění. Zvyšuje zásobování orgánů kyslíkem, její vlákniny a v nich přítomny enzymy zlepšují látkovou výměnu, jejich pomocí se zlepšuje trávení a optimalizuje se peristaltika střev. Vlákniny navíc dobře poslouží i při snižování vysokého krevního tlaku a hladiny cholesterolu. Její vlastnost chránit srdce a cévy potvrzuje i to, že odstraňuje povlaky z vnitřních stěn cév.
A to ještě není všechno: chlorella alga může plnit důležitou roli při zachování rovnováhy střevní flóry, respektive v případě potřeby při její nápravě.
Nezapomínejme, že střevní flóra tlustého střeva bezprostředně ovlivňuje funkci imunitního systému, její probiotické bakterie produkují trávicí enzymy, vitamíny, a také brání růstu mikroorganismů, které způsobují různá onemocnění. Chlorella alga je zároveň i vynikajícím alkalizátorem, pozitivně ovlivňuje kyselino-alkalickou rovnováhu organismu. Pokud ji zařadíme do našeho každodenního jídelníčku, může odstranit i vážnější překyselení organismu. Zevně ji můžeme použít k ošetření menších či větších ran, případně vředů, dalším jejím působením je, že uklidňuje nervy a zmírňuje stresové stavy.

Pomáhá kontrolovat naši tělesnou váhu

Nakolik stimuluje látkovou výměnu a trávení, jakož i upravuje střevní flóru, chlorella alga může být užitečným doplňkem i při odtučňovacích kúrách. Navíc reguluje hladinu cukru v krvi, zlepšuje metabolismus tuků, tato poslední její vlastnost nás dostává blíže k dosažení plochého břicha.