Lahodná malinová zmrzlina s acai bobulemi | Mražená smoothie specialita
Když léto, tak maliny! Konzumujme je co nejvíce a to nejenom kvůli jejich jedinečné sladko kyselé chuti. Maliny jsou totiž skutečnou vitaminovou bombou, plnou antioxidantů, s vysokým podílem vlákniny a dalšími důležitými živinami. Téměř 85% malin tvoří voda, nezpůsobují přibírání a mohou je bezpečně konzumovat i diabetici. Přidejme k svému malinovému smoothie acai bobule, které zdraví prospěšné účinky malin ještě znásobí a navíc dodají našemu nápoji i exotický nádech. Acai bobule nám dodají energii, zklidní podrážděné nervy, vyhladí pokožku a jsou vynikajícím prostředkem na spalování tuků.
Exotická malinová zmrzlina ingredience
20 dkg malin,
1 polévková lžíce prášku z acai bobulí,
2 dl jogurtu,
1 dl mléka nebo vody,
med (podle chuti).
Exotická malinová zmrzlina příprava
- Prášek z acai bobulí důkladně smíchejme s jogurtem.
- Přidejme mléko nebo vodu.
- Nalijme do mixéru a přidejme maliny.
- Oslaďme podle chuti.
- Všechno dohromady zmixujme do hladka a nalijme do plastových misek, sklenic nebo jiných forem.
- Vložme na 1-2 hodiny do mrazničky.
- Před konzumací ozdobme několika kousky malin.
Pokud na takto připravenou lahůdku nechceme čekat, dokud zmrzne, můžeme ji ihned vypít jako smoothie a zbytek nechat zmrazit.
