Aloe vera smoothie Sluneční paprsek: energetická bomba s cukrovým melounem

Aloe vera je jedna z nejpopulárnějších léčivých rostlin, zač může děkovat své všestrannosti. Snad se ani nenajde takový častý zdravotní problém, na léčení kterého, nebo ke zmírnění příznaků by se ho nedalo úspěšně aplikovat. Pokud často konzumujeme jeho šťávu, téměř zapomeneme na únavu, tak nám zvedne energetickou hladinu. Vedle toho Aloe vera napomáhá trávení, je výborným pomocníkem při hubnutí a detoxikaci, zmírňuje záněty, chrání srdce, ba přispívá i k zachování zdravého chrupu. Nápoj z Aloe vera se výslovně doporučuje při zácpě, přestože na jeho účinek třeba čekat asi půl dne. Jeho blahodárné účinky můžeme zvyšovat přidáním cukrového melounu, což navíc dodá našemu koktejlu z Aloe vera vynikající chuť. Přidejme do něj ještě kousek bazalky, tím se vůně koktejlu stává ještě zajímavější, zatímco přidáním chia-semínek se zlepší i fungování našeho trávicího systému, a naše energetická hladina se zvýší ještě více.

Suroviny pro Aloe vera smoothie Sluneční paprsek

2 pol. lyž. džusu Aloe vera,
2 sklenice cukrového melounu,
1 ks zralá meruňka,
2-3 čerstvé listy bazalky,
1 čaj. lyž. chia-semínek,
1 pol. lyž. citronové šťávy,
stévie, javorový sirup nebo jiné sladidlo podle chuti.

Příprava Aloe vera smoothie Sluneční paprsek

• Nakrájíme meloun a meruňku na kousky.
• Bazalku nakrájíme na drobno (použijeme nato kráječ).
• Do džusu s Aloe vera přimícháme chia-semínka.
• Přidáme ovoce, bazalku, citrónovou šťávu a sladidlo.
• Vše vymixujeme dohladka.

V létě můžeme ke koktejlu přidat několik kostek ledu, čímž získáme vynikající osvěžující nápoj!

Chia semínka / šalvěj španělská, organické

180 Kč