Usměvavé smoothie z meruněk | s kořenem maca

Příslušníci kmene Hunza v Himalájích se dožívají mimořádně vysokého věku, čemuž podle několika tvrzení mohou děkovat tomu, že konzumují obrovské množství meruněk. Ačkoli to zatím není ještě vědecky dokázáno, je jisté, že meruňky jsou výborným antioxidantem, obsahují velké množství vlákniny a živin, denní dávka potřeby vitamínu A je obsažena v několika kusech. Příznivě působí na zrak, zlepšují látkovou výměnu a jsou výborným detoxikantem. Udělejme si pravidelně smoothie z meruněk a přidejme do něj kořen maca, což ještě více zlepší působení meruněk na posílení imunity a energetizující účinku: smoothie z meruněk doplněné 2 dl kořene maca Vás zásobí energií na celý den.

Ingredience usměvavého smoothie z meruněk

4 ks zralé meruňky,
2 dl čisté vody nebo pomerančové šťávy,
1 polévková lžíce prášku z kořene maca,
1 polévkový lžíce medu (dle chuti),
Kostka ledu.

Příprava usměvavého smoothie z meruněk

• Rozmíchat prášek z kořene maca s vodou.
• Meruňky nakrájet (případně i oloupat).
• Přidat med.
• Rozmixovat na kaši, mezitím přidat kostku ledu.

Pokud potřebujeme získat více energie, přidat do meruňkového smoothie ještě lžíci prášku z kořene maca. Před podáváním sportovních výkonů však vždy použijme vodu a ne pomerančovou šťávu.

Maca prášek (kořen Maca), organický, 100%

320 Kč