Řasa spirulina: koncentrovaná proteinová bomba

Řasa spirulina: koncentrovaná proteinová bomba

Jednobuněčná řasa spirulina je superpotravina, která obsahuje velké množství minerálních látek, vitaminů, esenciálních aminokyselin a jiných složek, které jsou užitečné pro organismus. Pomáhá předcházet rakovině, zlepšuje trávení, je efektivní detoxikant a alkalizátor a navíc je jedním z nejvíce koncentrovaných zdrojů bílkovin: téměř šedesátpět procent řasy Spirulina je lehce stravitelný a kompletní protein.

Řasa spirulina má mnoho vlastností, které jsou důležité pro zdraví a výjimečné i mezi superpotravinami. Je to skutečná proteinová bomba, protože cca. 65% obsahu je takzvaný úplný protein- buňková stěna řasy spiruliny je složena z cukru a proteinů- její zvláštností je, že se dokonale absorbuje i bez vaření. Díky tomu se v ní nacházejí všechny životně důležité esenciální aminokyseliny, které není organismus schopen sám produkovat. To přispívá také k tomu, že řasa spirulina zlepšuje trávení, alkalizuje, zkrášluje pokožku, vlasy a nehty a podporuje přirozené detoxikační procesy v těle. Pojmenování superpotravina získala díky svému složení: deset gramů řasy pokryje denní potřebu vitaminů A, B, D a K. Obsahuje velké množství železa, fosforu, vápníku a hořčíku. Její vlákniny zlepšují trávení, zbaví škodlivých usazenin ve střevech, antioxidanty, které se v ní nacházejí (karotionidy, fikobiliny, xantofyly) vážou volné radikály, které jsou zodpovědné za vznik rakoviny, zánětů a kardiovaskulárních onemocnění. Pročišťuje krev a játra, obsah kyseliny gama-linolenové zvyšuje ochranný účinek na srdce, a také snižuje krevní tlak a cholesterol. Má skvělé protirakovinné účinky, protože posiluje imunitní systém a podporuje aktivitu fagocytů. Řasa spirulina reguluje trávení, je účinný antibakteriální a protiplísňový přípravek, působí účinně i na houbu Candida. Je také užitečná při léčbě žaludečního vředu a jeho prevence, zlepšuje funkci nervového systému a činnost mozku, a zmírňuje příznaky alergie. Korejští výzkumníci dokázali, že konzumace řasy spirulina se podílí na regulaci cukrovky typu 2, a pomáhá zmírnit problémy, které jsou s ní spojené. Řasa spirulina je obzvláště vhodná při hubnutí, protože vzbuzuje pocit nasycení, a zároveň má nízký obsah sacharidů.