Kořen maca: Starověká superpotravina

Kořen maca, známý také jako řeřicha peruánská patří do čeledi brukvovitých rostlin, podobně jako brokolice, nebo jiné druhy zelí. Tato výjimečná rostlina se pěstuje v pohoří And v Peru, kde se snadno přizpůsobila zdejším nepříznivým klimatickým podmínkám. Pro své vynikající léčivé účinky byla nedílnou součástí stravy tamních domorodců již několik tisíc let.
Naštěstí je známa už i v našich končinách, proto je načase, abyste tuto zázračnou superpotravinu, která Vám se svými širokospektrými účinky může pomoci žít zdravěji, lépe poznali i Vy!

Je bohatým zdrojem živin

Kořen maca, který se obecně nachází ve formě prášku, je bohatý na uhlohydráty a představuje významný zdroj bílkovin. Vyznačuje se nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny. Obsahuje značné množství vitamínu B12, B2, vitaminu C a E, dále vápník, železo, hořčík, zinek, draslík a měď. V pochmurném podzimním období je pravou vitamínovou a energetickou bombou, pomocí které dokážeme snadněji zvládnout každodenní povinnosti a čelit případným obtížím.

Zázračný prostředek, který Vám zlepší náladu a dodá energii

Ti, u kterých se kořen maca stal každodenní součástí stravování, jsou kromě mnoha studií i sami svědky jeho pozitivních účinků - cítí se mnohem vitálnější a energičtější. Ve srovnání s kofeinem, kořen Maca nemá žádné takové vedlejší účinky, které by mohly způsobit nervozitu nebo třes, stavy, které se mohou vyskytnout například po vypití většího množství nápojů obsahujících kofein. Pozitivní účinek kořene Maca ještě není zcela objasněn, je však pravděpodobné, že je způsoben jeho schopností podporovat funkci nadledvinek a regulovat hladinu glukózy v krvi.
Klinické studie dokazují, že dokáže zmírnit depresi a klinické příznaky stresu, které se prokázaly zejména u žen po menopauze, zároveň pomáhá i při překonání jiných problémů.

Zachránce sexuálního zdraví mužů i žen

Jeho účinek zvyšující libido objevily už domorodci žijící v Andách a kořen maca používali jako přírodní afrodiziakum. Dokáže nejen zlepšit depresi a navodit celkovou pohodu v období postmenopauzy, ale může také zvýšit sexuální touhu. Tuto jeho vlastnost mohou zpozorovat ženy pravidelně konzumující kořen Maca, bez ohledu na věk. Tím, že reguluje hladinu estrogenu a hormonů, podporuje činnost endokrinního systému, zvyšuje funkci nadledvin a hypofýzy, pomáhá zlepšit libido a podporuje plodnost. U mužů zvyšuje hladinu testosteronu, zároveň zvyšuje i počet a pohyblivost spermií a tak přispívá k podpoře plodnosti.

Přirozené řešení

Pokud jste nyní již zvědaví, v jaké formě můžete najít tento přírodní všelék, napíšu Vám nyní několik řádků i o tom. Tento 100% organický maca prášek může být efektivním a zdraví podporujícím doplňkem výživy i ve Vašem životě. Protože je zcela organický, obsahuje vápník, železo a výše uvedené minerální látky a vitamíny v čisté přirozené formě. K očekávanému pozitivnímu efektu postačí jen 1,5 až 3 gramy. Dopřejte si denně 1-2 čajové lžičky prášku Maca a změnu pocítíte i Vy!

Zdroj:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2928177
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614576
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28811221
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4569766
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18784609
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24931003
https://www.healthline.com/nutrition/benefits-of-maca-root#section6
https://www.globalhealingcenter.com/natural-health/7-benefits-of-maca-root-for-women