Chlorela je sladkovodní řasa, která je díky svému přírodnímu složení jedním z nejkomplexnějších zdrojů živin na světě. Obsah chlorofylu chlorely je nejvyšší mezi známými rostlinami a je taktéž bohatá na vitaminy, minerální látky a rostlinnou vlákninu. (Ve formě organické moučky).
Podobně jako přírodní výživové doplňky, se vyplatí neustále konzumovat i superpotraviny a přidat je do každodenního jídelního lístku. Můžeme takto zajistit pro organismus stálý přísun potřebných minerálních látek a vitaminů přírodním způsobem.
Užívání doplňků výživy nenahrazuje pestrou zdravou stravu a pravidelný pohyb. Výsledky mohou být u jednotlivců rozdílné a nejsou zaručeny.
Chlorela je sladkovodní řasa, která je díky svému přírodnímu složení jedním z nejkomplexnějších zdrojů živin na světě. Obsah chlorofylu chlorely je nejvyšší mezi známými rostlinami a je taktéž bohatá na vitaminy, minerální látky a rostlinnou vlákninu. Nacházejí se v ní všechny, pro organismus nezbytné esenciální aminokyseliny1. Ve velkém množství obsahuje antioxidační látky, obsah betakaroténu je desetinásobně vyšší než u mrkve2. 3 gramový denní příjem řasy chlorela znásobí životní sílu, pomáhá organismu, aby se zbavil nahromaděných těžkých kovů a jiných toxických látek.
Díky jedinečným a cenným složkám a také mimořádně vysokému obsahu chlorofylu1 je prášek z řasy chlorela, účinný detoxikant2, zbaví tělo nahromaděných těžkých kovů3. Stimuluje tvorbu bílých a červených krvinek, zlepšuje okysličení buněk, posiluje imunitní systém4. Přispívá k prevenci rakoviny, díky obsahu betakaroténu s antioxidačním účinkem, vitaminu C a komplexu vitaminů B váže volné radikály způsobující vznik rakoviny5 a přispívá ke zvrácení rakovinných procesů. Zvyšuje základní energetickou hladinu, zajišťuje fyzickou a mentální svěžest. Obnoví poškozené nervové tkáně, zlepšuje trávení, stabilizuje hodnoty cukru6 a cholesterolu7 v krvi. Podporuje tvorbu interferonu a tím přispívá ke zvýšení hladiny makrofágů, a také T-lymfocytů8.
Použitá odborná literatura:
1: http://www.vitalitas-magazin.hu/fuveszkert/tokeletes-taplalek-a-chlorella
2: Kittaka-Katsura H, et al. Purification and characterization of a corrinoid compound from Chlorella tablets as an algal health food. J Agric Food Chem. (2002)
3: Rai UN1, et al. Chromate tolerance and accumulation in Chlorella vulgaris L.: role of antioxidant enzymes and biochemical changes in detoxification of metals. Bioresour Technol. (2013)
4: International Journal of Food Sciences and Nutrition
5: http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=533
6: http://www.canceractive.com/cancer-active-page-link.aspx?n=533
7: Journal of Medicinal Food, Sept 2008
8: Konishi, 1990
Prášek z řasy chlorela je doporučován pro osoby trpící vysokým krevním tlakem1 nebo chudokrevností2 a diabetikům. Je skvělým pomocníkem při detoxikačních kúrách a dietách3, účinně snižuje poměr tuků v těle4, pomáhá při trávicích pochodech, zbavuje toxických látek5. Pro svůj vysoký obsah chlorofylu a antioxidantů zmírňuje záněty, přispívá k regeneraci poškozených buněk6. Pokud se náš organismus začal z důvodu věku nebo životního stylu škodlivě překyselovat, řasa chlorela mu pomůže přinavrátit požadovanou acidobazickou rovnováhu.
Použitá odborná literatura:
1: http://examine.com/supplements/Chlorella
2: Matsuura E, et al. Effect of chlorella on rats with iron deficient anemia. Kitasato Arch Exp Med. (1991)
3: Mizoguchi T, et al. Nutrigenomic studies of effects of Chlorella on subjects with high-risk factors for lifestyle-related disease. J Med Food. (2008)
4: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18800884
5: http://science.naturalnews.com/pubmed/18800895.html
6: Tamaki H, et al. Inhibitory effects of herbal extracts on breast cancer resistance protein (BCRP) and structure-inhibitory potency relationship of isoflavonoids. Drug Metab Pharmacokinet. (2010)
ŘASA CHLORELA
Průměrné výživové údaje ve 100 gramech
% denní doporučené dávky
energie
2 000 kJ / 486 kcal
tuky
15 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
2.58 g
sacharidy
22 g
- z toho cukry
0 g
vláknina
15 g
bílkoviny
60 g
sůl
2 g
vitamin K
40 μg
53%
vitamin B1
3 mg
272%
vitamin B2
6 mg
428%
vitamin B3
30 mg
187%
vitamin B6
2 mg
142%
kyselina listová
500 μg
250%
vitamin B12
30 μg
1200%
draslík
800 mg
40%
fosfor
1.2 g
85%
železo
100 mg
714%
zinek
25 mg
250%
měď
3 mg
300%
hořčík
5 mg
250%
selen
300 μg
545%
betakarotén
400 mg
chlorofyl
30 g
inositol
400 mg
Smíchejte 3 čajové lžičky prášku v 300ml (3dl) tekutiny. Touto tekutinou může být koktejl, rostlinné mléko, ovocná nebo zeleninová šťáva, nebo je můžete přimíchat také k rannímu müsli nebo dezertu. Superpotraviny řasy mají charakteristickou chuť, doporučujeme je zejména do zeleninových koktejlů a polévek. Neváhejte, a bez obav vyzkoušejte i vlastní recepty nebo je klidně kombinujte s jinými superpotravinami!
Ovocné koktejly
Jednu nebo i více superpotravin můžeme smíchat s předpřipraveným nebo doma vyrobeným ovocným koktejlem.
Přidejme k naší superpotravině mléko, sójové mléko, rýžové nebo mandlové mléko, ovoce, např. banán nebo sušené bobule a mixujme asi minutu. Podle chuti můžeme přisladit medem, sirupem z agáve nebo stévií. Buďte inovativní a kreativní: připravte si svůj vlastní, oblíbený koktejl ze superpotravin, které potřebuje i Váš organismus. Vždy použijte tolik mléka nebo ovocné šťávy, abyste získali ze zvoleného prášku superpotraviny tekutinu vhodné konzistence.
Nezapomeňte! Pijte hodně vody, aby mohli superpotraviny vyvinout svůj čisticí účinek.
Doufáme, že naše tipy pomohli Vaši fantazii a vyzkoušíte naše SUPER GREENS recepty. Zaručujeme Vám, že budete milovat chuť produktu SUPER GREENS SYMBOL i tehdy, pokud ho budete pít samostatně nebo když dostanete chuť experimentovat a smícháte ho i s jinými ingrediencemi!
Podobně jako přírodní výživové doplňky, se vyplatí neustále konzumovat i superpotraviny a přidat je do každodenního jídelního lístku. Můžeme takto zajistit pro organismus stálý přísun potřebných minerálních látek a vitaminů přírodním způsobem.
Viděli jste už náš recept?
Tipy a recepty na použití ve formě chutných nápojů a dezertů, abyste znásobili příjem minerálních látek a vitaminů!